🌡️राजस्थान में फिर से लौटेगी लू: स्वास्थ्य विभाग की तैयारियाँ और आपकी सुरक्षा गाइड

By: Kyon Yaar Blog | Updated: 13 मई 2025

🔥 राजस्थान में एक बार फिर लौट रही है गर्मी की तपिश और लू का कहर

राजस्थान में मई का महीना आते ही सूरज की तपिश तेज़ हो गई है। मौसम विभाग ने चेतावनी दी है कि आने वाले कुछ दिनों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच सकता है। इससे प्रदेश में एक बार फिर लू (Heatwave) का कहर देखने को मिल सकता है।

स्वास्थ्य विभाग और प्रशासन अलर्ट मोड में आ चुके हैं। आम लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कई कड़े कदम उठाए जा रहे हैं। आइए जानते हैं कि लू से बचाव के लिए क्या तैयारियाँ की जा रही हैं और आमजन को किन सावधानियों का पालन करना चाहिए।

📊 मौसम विभाग का अलर्ट

तापमान: कई जिलों में पारा 44-46°C तक पहुँचने की संभावना है।

लू की चेतावनी: विशेष रूप से जैसलमेर, बाड़मेर, बीकानेर, नागौर, जोधपुर, और जयपुर में रेड अलर्ट जारी।

ह्यूमिडिटी और हीट इंडेक्स भी बढ़ सकता है, जिससे स्थिति और भी खतरनाक हो सकती है।

🏥 स्वास्थ्य विभाग की तैयारियाँ

राजस्थान सरकार और स्वास्थ्य विभाग ने लू से बचाव के लिए व्यापक स्तर पर तैयारी की है:

1. हेल्थ सेंटर अलर्ट मोड पर

सभी सरकारी अस्पतालों और प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों को अलर्ट कर दिया गया है।

Heat Stroke Units बनाई गई हैं।

ORS (Oral Rehydration Solution), बर्फ, पंखे और कूलर की व्यवस्था सुनिश्चित की जा रही है।

2. विशेष टीमों का गठन

मेडिकल रैपिड रिस्पांस टीम बनाई गई हैं जो तुरंत प्रभावित क्षेत्रों में पहुँच सकें।

ज़िलावार कंट्रोल रूम एक्टिवेट किए गए हैं।

3. जनजागरूकता अभियान

जगह-जगह पोस्टर, बैनर, और मोबाइल मैसेजिंग के ज़रिए लोगों को जागरूक किया जा रहा है।

सरकारी स्कूलों में विशेष कक्षाएँ चलाई जा रही हैं ताकि बच्चों को लू से बचने के उपाय बताए जा सकें।

🧒👴 किन्हें है ज्यादा खतरा?

बच्चे (5 साल से कम उम्र)

बुजुर्ग (60+ वर्ष)

गर्भवती महिलाएँ

मजदूर वर्ग और बाहर काम करने वाले लोग

हृदय, फेफड़ों और मधुमेह के मरीज़

✅ लू से बचाव के लिए क्या करें?

🕶️ दिन में बाहर निकलने से बचें:

सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में निकलना टालें।

🧴 खूब पानी पिएँ:

नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ और ORS जैसे तरल पदार्थों का सेवन करें।

👒 हल्के और ढीले कपड़े पहनें:

सूती कपड़े सबसे उपयुक्त होते हैं, साथ में टोपी या छाता रखें।

🧊 शरीर को ठंडा रखें:

अधिक पसीना आने पर गीले कपड़े से शरीर पोछें, पंखे/कूलर का उपयोग करें।

🛑 थकावट या चक्कर आने पर:

तुरंत छांव में जाएँ, पानी पिएँ और ज़रूरत हो तो नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाएँ।

🏫 स्कूलों और कार्यालयों के लिए निर्देश

स्कूल टाइमिंग बदली जा रही है: सुबह 7 से 11 बजे तक।

खेल-कूद गतिविधियाँ बंद कर दी गई हैं।

ऑफिस में शीतल पेय और ठंडी जगह पर बैठने की सुविधा अनिवार्य की जा रही है।

📱 ज़रूरी हेल्पलाइन नंबर

सुविधा नंबर

एंबुलेंस 108

स्वास्थ्य हेल्पलाइन 104

राज्य नियंत्रण कक्ष 0141-2221424

मौसम विभाग अलर्ट mausam.imd.gov.in

🧠 निष्कर्ष

राजस्थान में लू की वापसी एक गंभीर स्थिति है लेकिन अगर समय पर सावधानी बरती जाए और प्रशासन की बात मानी जाए, तो इससे बचा जा सकता है। स्वास्थ्य विभाग की तैयारियाँ सराहनीय हैं, लेकिन जागरूकता ही सबसे बड़ा बचाव है।

👉 आप भी अपने परिवार और पड़ोसियों को सतर्क करें। याद रखें, लू से बचाव ही सबसे बड़ी सुरक्षा है।

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