लेखक: आपकी अपनी साइट Kyon Yaar श्रेणी: स्वास्थ्य और जीवनशैली | May 2025 Relevance: आज की तेज़, टेक-ड्रिवन ज़िंदगी में यह विषय सबसे ज्यादा जरूरी बन चुका है। 📌 भूमिका: डिजिटल युग और मानसिक स्वास्थ्य का टकराव आज हम उस दौर में जी रहे हैं जहाँ हर सुबह मोबाइल नोटिफिकेशन से होती है, और हर रात इंस्टाग्राम रील्स या WhatsApp चैट्स पर खत्म होती है। ऐसा लगता है मानो डिजिटल स्क्रीन ही हमारी असली दुनिया बन गई है। लेकिन इस सबके बीच एक चीज़ धीरे-धीरे ख़त्म हो रही है – हमारा मानसिक संतुलन और आंतरिक शांति। 🤯 डिजिटल ओवरलोड के लक्षण क्या हैं? बहुत से लोग जानते ही नहीं कि वे डिजिटल थकान या साइबर-स्ट्रेस के शिकार हैं। नीचे कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं: हमेशा बैचैन महसूस करना फोन न होने पर बेचैनी नींद की कमी या अनिद्रा ध्यान की कमी (short attention span) तुलना की भावना (social media comparison) "FOMO" – Fear of Missing Out 📱 टेक्नोलॉजी कैसे कर रही है मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित? 1. सोशल मीडिया की तुलना जाल (Comparison Trap) आप किसी की ट्रिप, शादी या लाइफस्...

  18 मई 2025 | लेखक: आशीष कुदाल 🔹 चरणवार मतदान ट्रेंड्स: क्या कहती है जनता? लोकसभा चुनाव 2025 सात चरणों में संपन्न हुए, जिसमें विभिन्न राज्यों में अलग-अलग मतदान पैटर्न देखने को मिले: उत्तर प्रदेश, बिहार, पश्चिम बंगाल : यहाँ सभी सात चरणों में मतदान हुआ, जहाँ भाजपा और विपक्षी गठबंधन के बीच कड़ा मुकाबला देखा गया। दिल्ली : एक ही चरण में मतदान हुआ, जहाँ भाजपा ने सभी सात सीटों पर जीत दर्ज की, जबकि आम आदमी पार्टी और कांग्रेस को कोई सीट नहीं मिली। India Today +1 mint +1 तमिलनाडु और केरल : यहाँ भाजपा ने पहली बार खाता खोला, जबकि INDIA गठबंधन ने अधिकांश सीटों पर जीत हासिल की। 🔹 एग्ज़िट पोल्स: क्या थे पूर्वानुमान? प्रमुख एग्ज़िट पोल्स ने भाजपा के नेतृत्व वाले एनडीए को 371-401 सीटें मिलने की भविष्यवाणी की थी, जबकि कांग्रेस के नेतृत्व वाले INDIA गठबंधन को 109-139 सीटें मिलने का अनुमान था। India TV News 🔹 दिल्ली: लोकसभा और विधानसभा में अलग-अलग रुझान दिल्ली में मतदाताओं ने लोकसभा और विधानसभा चुनावों में अलग-अलग रुझान दिखाए हैं: India Today लोकसभा चुनाव : भाजपा ने सभी सात...